一、建立强大能量气场的目标和原则
宇宙的万事万物都处在连续不断的振动当中,而且有其自身的振动频率。
个人同样如此,每个人通过自身特定、独有的振动频率,形成了自身独特的能量场,吸引着相似频率的人、事物、环境。
当我们敞开身心,将内在的心灵能量自由向外发射时,就会在我们周边形成一个场域,这就是个人的气场和能量场。
因此,建立强大气场的目标就是:让自己成为高能量源头、高频率的振动中心,并且能够畅通无阻地向外发射能量。
要达到这样的目标,需要两个原则和前提:
1、自身能量足够高,也即内在振动频率足够高;
2、个人能量系统畅通无阻,能让心灵产生的能量自由放射。
个人能量场因每个人的基础不同,有其固有的基本频率。普通人之所以称为普通人,是因为有着普通的振动频率。
但宇宙万物的一个基本规律是运动和变化,每一个普通人,都可以通过自身努力,提高自身能量等级,并且通过修复和建设能量系统,敞开心灵让能量向外发射和表达,从而形成自己的强大气场和能量场。
二、建立强大能量场的方法和步骤
1、学会放松和静坐、冥想
放松身心和静坐、冥想,是进入内在能量场的门户。它可以打开心灵,觉知和观察到自己身心内部的能量,使内在能量保持平衡和畅通。
放松和静坐、冥想是找回真正的自己,与自我对话的一个重要渠道。
2、敞开接纳自己,爱自己
当在放松中觉察到自己内心,要意识到自己的能量不管正、负、好、坏,都是自身的一部分。想要提高和改善能量,首先必须接纳它们,承认它们是自我的一部分。
你必须接纳自己、爱自己,才能调动身心内部的积极能量,找回本自具足的宁静和喜悦,并且开启自我提升之路。
3、自我定位,确定自身在能量场中的位置
自我定位,就是找到自己在能量场中是一个什么样的身份,想要扮演一个什么样的角色,然后用相应的方式散发能量,采取相应的言行。
比如:在家人面前、亲朋好友面前、在单位领导和同事面前,强大者和弱小者面前,以及陌生人、社会公众面前,要处于一个什么位置、展示什么样的形象和行为。
把握好自己的位置,才能抓住能量的正确维度,释放出相应的感染力。
4、不要惧怕展现真实想法和情绪
一个唯唯诺诺、担心害怕、欲言又止,压抑自己想法和情绪的人,是没有强大的气场可言的。
一个经常压抑、掩藏和掩饰真情实感的人,会被他人视为缺乏真诚,显得冷漠无情,因为没有人喜欢和一座冰山交往。
确信自己的内在充满光明、积极和正能量,接纳自身当中不完美的成分,并不惧怕展现它们的真实状况,就会散发出一种勇敢和真诚的能量。
5、储存、强化正面意识能量,开发正面潜意识
如何储存和强化正面的意识?
回忆、觉察和反思过去的生活点滴,识别和标识其中正面、积极的因素,每个人的过去,都包含着大量的积极因素,只是我们没有注意。
一个温馨的画面、一段奋斗的经历、一个激动人心的瞬间。生活中缺乏的不是积极美好,而是对积极美好的发现和重视。
我们之所以表现得弱小,归根结底是没有意识到自身的正向的能量,没有把它储存起来形成潜意识。
只有不断积累正面的意识和经历,并且不断强化,才能开启意识和潜意识的通道,不断储存和释放这种正向能量,成就自己。
6、训练潜意识,自我暗示,相信重复的力量
要强化体内储存的积极能像,或者改变自己的消极能量、消极情绪,就要不断通过重复,不断通过意识下达正向的指令,并经由大脑不断记忆、输出和执行,形成一种固定的回路。
强大气场和正能量场的形成,要通过不断重复和暗示、向往、制造愿景、感恩和祈祷,使潜意识接受和习惯,成为身体的本能反应。
7、全面沉浸,采取必要的视觉和听觉刺激
将对自己的正向肯定、美好的目标、愿望和梦想说出来、写出来,并不断重复,将迅速影响我们的信念系统,变成自己的潜意识。
意识聚焦、惟精惟一,让自己的意识和潜意识全面沉浸在正向意识思维当中,就如同内心所想已经成为了现实,已经心想事成了。
一个小窍门:收集积极正向的经典语录和感悟,不断抄写、念诵,不断重复,直至内化为自己的语言和潜意思思想。
8、从小事开始,不断行动、不断积累
重要的是开始行动,一定要做好每一件小事。
每个人在识人的时候,都知道这样一个道理:“不要听他是怎么说的,要看他是怎么做的。”听其言,观其行,当语言和行动相匹配时,就有了让人相信的力量,以及让人尊重的力量。
正向思维、正向意识、正向语言、正向行为、正向结果,最终形成正向的气场,再不断积累,直至成为强大的能量场。